Л. М. Макарова, И. В. Мелихова, А. И. Зыбанова

НДОУ «Детский сад № 118 ОАО «РЖД»,

г. Самара, Россия

Производственная среда – это часть окружающей человека среды. Она включает природно-климатические факторы и факторы, связанные с профессиональной деятельностью, так называемые вредные и опасные. Опасные – это факторы, способные при определённых условиях вызывать острое нарушение здоровья и гибель организма: химические, физические, биологические. Вредные – факторы, отрицательно влияющие на работоспособность или вызывающие профессиональные заболевания и другие неблагоприятные последствия: физические, физиологические, нервно-психические перегрузки.

Производственная среда дошкольного учреждения в большей степени вызывает нервно-психические перегрузки у педагогических работников, поскольку и ... Читать дальше »

Доброго дня вам читатели блога Он Она. Сегодня продолжим разговор, начатый в статье «Эмоциональное выгорание — что это?» Попытаемся понять, что же нам необходимо делать при эмоциональном выгорании? Как помочь себе при симптомах эмоционального выгорания? Рассмотрим саморегуляцию. Сюда можно отнести следующие действия, которые могут стать приятными и полезными привычками для вас:

• Не нужно страдать в одиночестве (не нужно держать в себе свои проблемы и тревоги), поговорите с тем человеком, которому доверяете;
• Теплый душ расслабит все тело, так же как и приятная ароматная теплая ванна;
• Вдумчиво проанализируйте свою проблему, ситуацию — как правило, там, где нет выхода (как вам кажется) — всегда есть вход, например вход в новую жизнь, ситуацию;
• Применяйте всевозмо ... Читать дальше »

Диагностика эмоционального выгорания

Личностный опросник, предназначенный для диагностики такого психологического феномена как «синдром эмоционального выгорания», возникающего у человека в процессе выполнения различных видов деятельности, связанных с длительным воздействием ряда неблагоприятных стресс-факторов. Разработан В. В. Бойко.

По мнению автора, эмоциональное выгорание — это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия.

«Выгорание» отчасти функциональный стереотип, поскольку позволяет человеку дозировать и экономно расходовать энергетические ресурсы. В то же время, м ... Читать дальше »

18 Июн

[Видео] HTC Wildfire: распаковка и знакомство

Старт продаж коммуникатора HTC Wildfire перенесен на август, но некоторым счастливчикам всё же удалось заполучить новинку, познакомиться с ней самостоятельно и поделиться первыми впечатлениями.

Многих может оттолкнуть низкое разрешение экрана. Действительно, стандарту QVGA давно пора выйти «на пенсию», но производители продолжают использовать его. И не напрасно! Дисплей HTC Wildfire, выполненный по технологии LCD, обеспечивает отличную обзорность и читаемость вне помещений и немного превосходит AMOLED-экраны топовых моделей в яркости.

В целом, HTC Wildfire — коммуникатор с оптимальным соотношением цены и производительности. Преемник HTC Tattoo за менее чем 10 000 рублей может предложить привлекательный дизайн, высокое качество сборки, процессор с тактовой частотой 528МГц.

... Читать дальше »