Авг 11, 2012
Сначала вспомню про советские времена. Школа — институт — обеспечивавшее трудоустройство. Работа: не опаздываешь, не нарушаешь трудовую дисциплину, соблюдаешь вежливость в позициях с коллегами и начальством, активничаешь в общественной жизни — получаешь практически гарантированный честолюбивый рост и увеличение зарплаты. Какой там СТРЕСС? Это не про нас! Такой на Западе, где загнивающий капитализм…
И вот этот капитализм пришел дозагнивать к нам, родил с собой непрекращающуюся не на миг битву за карьеру и деньги, а отсюда затруднения в отношениях с коллегами-конкурентами, неуверенность в завтрашнем дне, страх потери работы… и СТРЕСС. Напряжение, который по данным медиков и психологов, каждый третий работающий испытывает хотя желание раз в неделю, а 13 процентов — ежедневно.
Вкупе с умственными и эмоциональными перегрузками, дефицитом сна, неправильным питанием и «главным достижением» научно-технического прогресса — недвижимым образом жизни, у работающих развивается сложный симптомокомплекс. Специалисты называют его синдромом чувственного выгорания. И проявляется он в нарушениях, как психического, так и физического здоровья. Особенно репрезентативно это для так называемых «белых воротничков», которых в России, по данным Росстата, числится более 30 млн., т.е., примерно, 20% населения.
Как бороться со стрессом? Знатоки предлагают два подхода: симптоматический и радикальный. Первый предполагает прием специальных средств, в часть числе, медикаментозных. Кстати, личная рекомендация — витаминный комплекс Пакс, слаженный исключительно на основе натуральных растительных ингредиентах. Если не знаете, , зову заглянуть в наш партнерский интернет-магазин товаров для здоровья, красоты и спорта «EZO-market». На этом месте же Вы подробно узнаете о свойствах, показаниях и противопоказаниях препарата. Пакс, как и оставшиеся подобные препараты, направлен на устранение таких симптомов, как нервозность, сверхэмоциональность, волнение, бессонница и пр.
Радикальный же подход к борьбе со стрессом, как утверждают мастера, должен основываться на попытке изменить свое отношение к проблеме. Попытайтесь объективно обсудить сложившуюся ситуацию, успокоиться, а если выхода нет, поменяйте работу.
