Если у вас появилась апатия, безосновательная агрессия, ничто не доставляет удовольствие, пропал интерес к когда-то любимой работе, вы испытываете хроническую усталость, близкие, как вам кажется, не обращают внимания и не поддерживают вас, из рук все валится, а здоровье – «сыпется», скорее всего, вас «настиг» синдром эмоционального выгорания. И от него надо избавляться.

Эмоциональное выгорание еще называют эмоциональным сгоранием или профессиональным выгоранием. Это очень серьезное расстройство, которое разрушительно для нашего организма и которое может испортить качество жизни в целом. Каковы причины этого синдрома? Что приводит к таким губительным последствиям и как их предотвратить, мы и постараемся рассказать.

Эмоциональное выгорание случается с а) трудоголиками; б) ... Читать дальше »